NotchLive 入门指南

如何在 Mac 上设置 NotchLive

NotchLive 可向兼容的 Mac 文本框听写输入，为应用和麦克风语音生成字幕、翻译实时字幕，并创建可供回顾的本地会议记录。还可通过本地 MCP，将您授权的上下文提供给 Codex 或 Claude Desktop。

已更新至 NotchLive 1.14.2

本指南适用于 NotchLive 1.14.2，涵盖桌面工作区、实时字幕与翻译、已保存的录音，以及可以稍后继续录制的语音笔记。

Mac 刘海中的 NotchLive 实时字幕与独立麦克风字幕条 — 字幕保留在您的 Mac 上。NotchLive 不会作为机器人加入会议，也不会将音频上传至 NotchLive 云端转录服务。

首次设置

首次启动会打开桌面设置窗口。完成权限和语音模型设置后，即可使用主工作区。刘海小组件是可选的紧凑视图，与主窗口使用同一实时内容。

安装 NotchLive。打开 DMG，将 NotchLive 拖入“应用程序”，再从该文件夹或 Spotlight 启动。
允许应用音频访问。macOS 将此权限称为“屏幕录制”，但 NotchLive 用它获取应用和媒体音频以生成字幕。
按需允许麦克风访问。仅采集应用音频时可不授予；My Voice、Everything 和 Voice Notes 则需要此权限。
选择所说的语言。“自动”推荐 Whisper Small。选择具体语言时，支持的情况下推荐 Apple Speech，否则推荐 Whisper。确认模型与下载状态后继续。麦克风最初使用相同语言。
选择是否启用 Meeting Intelligence。兼容 Mac 上的 Pro 用户可在设置时启用私密会议摘要。

Apple 语音识别需要 macOS 26 或更新版本，以及兼容的 Mac 和语言。如果 Apple Speech 不支持某个可用语言，Apple 选项会使用 Apple Dictation。自动语言检测和音视频文件导入使用 Whisper。语音模型下载独立于 Apple Translation 和 Apple Intelligence。已有用户升级后继续使用 Whisper；可在“设置 → 语音与音频”中更换引擎。

在同一应用中，用熟悉的片段比较 Apple Speech 和 Whisper。

设置尚未完成时：刘海、菜单栏、主窗口和设置中会显示 Finish Setup。用它补齐应用音频权限或缺失的语音模型。

全新安装的默认设置：Everything 模式、Timeline 视图、40 点浮动字幕；顶部中央的应用切换器和登录时启动均关闭。翻译采用 Mac 首选的受支持语言，麦克风最初采用设置时所选的语言。跳过麦克风权限后使用 Apps & Media。已有用户的偏好不变。

Home 与工作区搜索

从 Home 开始实时字幕，或导入已有录音。侧栏可打开 Live captions、Sessions、Meetings、Notes、Dictations 和 Settings。查看已有内容、近期列表和工作区搜索均免费；新建录制和语音笔记需要 Pro。

在 NotchLive 窗口中点击 Search，或按 ⌘K。搜索范围涵盖已保存的会话、会议、笔记和听写，也可选择单独类别。用方向键选择结果，按 Return 打开，按 Escape 关闭搜索。

工作区搜索用于查找已保存内容；字幕窗口中的 ⌘F 搜索当前 Timeline。开始下一段对话前，可在 Timeline 点击 Start fresh… 并确认：清除当前字幕和译文，保存并停止正在录制的会话，同时保存当前会议摘要。已有会话不受影响，字幕保持原本的运行或暂停状态。

Insights

可从侧边栏、主页或命令面板（⌘K）打开 Insights。此功能免费，可汇总已保存的会话、重复出现的会议主题、提取的决策和行动项，以及添加到已有笔记的录音。选择月份或全部已保存历史，再打开来源查看原始内容。

从 1.13.3 版本开始，字幕活动会记录每日启用时长和已完成字幕的数量。这些本地计数器不会保存字幕文本或音频。启用时长包含采集期间的静音时间，但不包含暂停时间；它不代表你的发言时长。打开 Insights 不会运行新的 AI 分析。

开始使用字幕

打开 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、播客、课程、视频或其他 Mac 音频来源，再启动字幕。产品概览请参阅适用于通话、视频和 Mac 音频的实时字幕 (英文)。

按 ⌥⌘C 启动或停止字幕。
也可点击菜单栏中的 NotchLive。
将指针移到刘海区域，可显示模式、录制、显示、音频来源、Ghost Mode 和设置控件。
按 ⌥⌘K 复制最新字幕。

浮动字幕窗口

需要更大的文字或不同的屏幕位置时，请打开 Caption Display。浮动窗口与刘海区域使用同一字幕流。

在菜单栏选择 Open Caption Display，使用刘海区域的显示控件，或按默认快捷键 ⌥⌘F。快捷键可在设置中更改。
拖动标题栏移动窗口，拖动边缘或角落调整大小。
使用 A− 和 A+ 调整浮动字幕的字号。
锁形按钮 Keep Window on Top 可让窗口保持在普通应用窗口上方，但不保证覆盖所有 macOS 系统界面。

关闭不等于停止：关闭窗口只是将其隐藏。要停止正在进行的音频采集，请使用字幕启动/停止控件或 ⌥⌘C。

阅读完整指南（英文） →

Focus 模式

在 Caption Display 顶部选择 Focus，以紧凑视图阅读最新的语音内容。这不是 macOS 的专注模式，不会屏蔽通知。

字幕窗口中 Focus 开关位于当前选中的 Timeline 旁 — 在字幕上方选择 Focus。图中显示的是同一窗口，当前选中 Timeline。

音频来源需单独选择：Apps & Media 用于 Mac 播放的音频，My Voice 用于麦克风，Everything 用于两者。切换到 Focus 不会更改来源或重新开始采集。

需要先前的上下文时，切换到 Timeline。窗口处于活动状态时，按 ⌘F 也会切换到 Timeline 并打开搜索。Focus、Timeline 浏览和搜索均可免费使用。

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Live Timeline

在同一窗口中选择 Timeline，即可在新字幕持续到达时回看当前运行中的字幕。

无需停止字幕即可回看。部分控件在此演示录制后已有调整。

向上滚动以查找遗漏的细节，再使用 Jump to Live 返回最新字幕。
按 ⌘F 搜索当前运行中已定稿的字幕。无法搜索开始采集之前的音频。
使用 Pro 可复制当前完整文本，或导出为 TXT/Markdown。输出是当时的快照，不会自动更新。

实时上下文不等于已保存的会议：未录制的 Timeline 仅在当前运行期间保存在内存中，退出应用后不会恢复。打开 Timeline 不会开始录制。需要保留会话时，请主动使用 Pro 的 Record 功能。

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音频来源

设置中使用完整的音频来源名称，紧凑的刘海控件可能使用简称。两个位置均可切换来源。

Apps & Media

为 Mac 应用音频生成字幕，包括会议应用、浏览器视频、播客、课程、音乐和其他系统音频。适合大多数使用场景。

My Voice

仅为麦克风语音生成字幕。若主要使用一种语言，可指定 Microphone Language 来提高识别准确度。

Everything

同时采集应用音频和麦克风，适合在同一流程中记录您与其他人的发言。

打开 Settings → Speech & Audio，分别设置 Apps & Media Language 和 Microphone Language。混合语言可使用 Auto；已知主要语言时可明确指定以帮助识别。这两个选项表示听到的语言，与翻译目标语言不同。

麦克风字幕可选择 Kōkako 或 Legacy。切换引擎前先停止字幕，切换后再启动。Kōkako 的 Live Caption Sensitivity 提供 Quiet Speech、Balanced 和 Noisy Room。本版本的语音笔记使用 Legacy；播放参考音频的要求见 Kōkako 指南。

语音模型：打开 Settings → Speech & Audio，下载并选择所需模型。切换前先结束正在进行的会话录制或语音笔记。文件缺失或发生变化时，可在此使用 Repair Model；修复不会删除已保存内容或设置。

翻译 Pro

在兼容的 macOS 版本和语言对上，使用 Apple Translation 在设备上翻译实时字幕。完整流程请参阅Mac 实时翻译应用。

打开 Settings → Translation，将 Mode 设为 Translate。也可通过刘海模式控件或 ⌥⌘T 切换模式。
在 Translate To 选择希望阅读的语言。语音识别的来源语言需在 Speech & Audio 中单独设置。
在 Live translation 选择 Faster updates，可更早看到仍可能修改的译文；选择 More context，则在完整 Timeline 窗口中等待整段字幕结束。紧凑视图和刘海始终使用 Faster updates。
开启 Show original with translation，同时查看识别出的原文和译文，方便核对。
在 Translation Languages 中对所需语言对点击 Set Up…。在 macOS 弹窗中点击每个要求的 Download，下载结束后再点 Done。失败后可用 Retry；仅点击 Set Up 并不表示下载已完成。
内置翻译需要 Pro、macOS 15 或更高版本及受支持的语言对。识别先于翻译，速度和效果受音频、模型、语言对及 Mac 性能影响。

阅读翻译设置指南 →

听写

听写将麦克风语音输入到受支持的标准、非安全 Mac 文本框中。识别、个人词典规则、近期历史恢复和文本插入协调均在 Mac 本地完成。

听写免费。在设置中启用，并允许麦克风和 macOS 辅助功能访问，即可向当前输入框插入文字。
按住 ⌥Space 说话，松开即可插入。在设置 → 听写中选择 Fn / 地球仪键或录制自定义快捷键。切换模式下，按一次开始，再按一次结束。使用 Fn / 地球仪键时，请在系统设置 → 键盘中将地球仪键功能设为“不执行任何操作”。
翻译听写需要 Pro 和 macOS 15 或更新版本。使用 ⇧⌥Space，将麦克风语言翻译为设置中选择的目标语言。
打开 Dictations 恢复文本。搜索近期结果、查看原文或译文；若原文本框拒绝插入，可复制该条结果。
管理个人词典。添加识别上下文词汇，或为姓名、缩写和专业术语设置明确的口语到书面语替换规则。

显示可搜索近期听写历史的 Dictations 标签页 — 近期听写保存在本地并可恢复，包括翻译结果以及目标文本框拒绝插入的内容。

在 Settings → Dictation 中，使用 Translate dictation to 单独设置翻译听写的目标语言，并通过 Set Up 准备语言对。该设置与实时字幕翻译目标独立。还可选择听写条位置，在 Shortcut Behavior 中选择按住说话或按一次开始，并管理个人词典与近期听写。

个人词典示例：Settings → Dictation → Personal Dictionary → Manage… 打开编辑器。在 Preferred spellings 添加“NotchLive”，作为识别提示。固定替换可在 When I say 填“project aurora”，在 Write 填“Project Aurora”，然后点 Add。替换在本地识别后、翻译前执行。Bar position 可选 Automatic、顶部或底部中央及屏幕角落。

Meeting Intelligence Pro

Meeting Intelligence 可在不录制会话的情况下分析实时字幕。它需要 Pro、macOS 26 或更高版本，以及可用且已启用的 Apple Intelligence 模型。若希望保留会话转录和可选音频，需另外主动开始录制。

Meeting Intelligence

在启用 Apple Intelligence 的兼容 Mac 上，可将字幕整理为当前主题、要点、待解问题、行动项、重要时刻及已保存的会议摘要。

录制提示

在 Settings → Sessions & Meetings → Meeting Detection 选择录制前询问，可在检测到可能的通话时收到提示。它不会替您自动录制。录制开始时的显示选项决定显示刘海，或在已隐藏时继续隐藏。

导出与分享

在 NotchLive 窗口中，可对已保存的 Meetings、Sessions 和 Notes 使用系统分享、复制、导出和删除功能。

在 Settings → Sessions & Meetings 开启 Auto-run Meeting Intelligence。Also auto-run in Translate mode 是单独的选项，可能降低翻译速度。关闭它时，自动分析在 Translate 模式暂停，并在 Caption 模式补齐；仍可手动开始分析。已保存的摘要位于 Meetings，若录制了会话则会关联该会话。

手动分析：从实时工具栏打开 Meeting Intelligence。在 Translate 模式暂停时，面板提供 Run anyway。该操作与录制会话、开启自动分析相互独立。

Voice Notes Pro

Voice Notes 将麦克风录音与笔记文本保存在本地。点击 Stop 保存，之后可继续同一笔记；每次新增录音都保留日期，并与对应文字放在一起。

在 NotchLive 模式控件中选择 Notes。
点击 Record，对着麦克风自然说话。
点击 Stop，保存笔记及其麦克风录音。录音使用设置中选择的 Compact 或 Lossless 音质。
Clean、Translate 和 Raw 可在正在使用的 Notes 视图中切换。已保存笔记的详情页提供录音、播放和导出控件，没有这一视图切换器。
打开已保存的笔记，选择 Continue recording，即可稍后追加录音。每段录音保留自己的日期，可通过菜单修改名称。
单独播放录音，或使用 Play all 按顺序播放。可分别导出片段，也可选择 Export combined audio，合并为一个 M4A 文件。多段录音会以 Compact 编码；若只有一个已有 M4A 文件，则原样复制，可能仍为 Lossless。
复制、导出、分享笔记文本，或发送到 NotchPad。

阅读语音笔记录制与续录教程 →

已保存内容、音频与备份

录制会话：开始实时字幕后，使用 Pro 的 Record，再停止录制，转录便保存在 Sessions。仅打开 Timeline 不会保存会话。
保留会话音频：在 Settings → Sessions & Meetings 开启 Save audio with sessions，选择 Compact 或 Lossless。此选项默认关闭，只控制会话录音。录制语音笔记时会独立保存麦克风音频，不受该开关影响。
导入已有文件：从 Home 点击 Import。源文件不变，视频导入会保留音频供播放。具体步骤见音频与视频导入指南。
检查说话人：打开已保存会话的参与者面板，悬停显示 Rename 或 Merge participant。点击转录中的说话人标签，可重新指定一段文字、保留未知状态，或通过 Move selected words… 修改少量词语。自动标签只是待核对的证据，并非身份识别。
翻译已保存转录：打开翻译控件，设置 From 和 To，点击 Translate transcript 或 Pause captions & translate。Original 原文保持不变，每个语言标签都有自己的搜索、复制、分享与导出；无需保存音频也可翻译。
导出与备份：先在 Settings → Data & Exports → Default Folder → Choose… 选择文件夹，再开启 Auto-export sessions and notes。每个条目子文件夹包含 TXT、Markdown 和 JSON；带音频的会话另有合并 M4A。Export All Data… 创建资料库备份包，Import Data… 可恢复或迁移，且不覆盖冲突数据。

Ghost Mode

Ghost Mode 可在屏幕共享和屏幕录制中隐藏 NotchLive，同时继续在 Mac 本地显示字幕。

演示、通话、教程或演讲时，若希望字幕只供自己阅读而不出现在共享画面中，可启用 Ghost Mode。

在 Settings → Privacy 开启 Ghost Mode，或点击实时工具栏中的幽灵控件。演示前请在屏幕共享应用的预览中检查效果。

设置

从工作区侧栏打开 Settings。可搜索设置直接定位控件，或按类别查找。下方参考按实际位置整理了容易忽略的小选项。

常用快捷键

启动或停止字幕⌥⌘C

切换字幕模式⌥⌘T

复制最新字幕⌥⌘K

显示或隐藏刘海组件⌥⌘H

打开或关闭 Caption Display⌥⌘F

搜索 Timeline（字幕窗口处于活动状态）⌘F

按住以听写⌥Space

按住以翻译听写⇧⌥Space

关于 Sign Cues：这是受美国手语 ASL 启发、用于部分字幕时刻的视觉标记。功能仍属实验性质，并非手语翻译或口译。

无活动后暂停

NotchLive 1.9.2 可在无音频活动 15、30 或 60 分钟后暂停采集，也可使用默认的 Never 持续运行。此设置绝不会暂停录制或 Voice Notes。若采集状态显示休眠或不可用，可使用 Wake 或 Retry。

值得了解的小设置

Appearance：Window Theme 提供 Follow System、Light、Dark；Dark Shade 和 Light Shade 选择背景风格。开启 Transparent Background 后可调整透明度，文字仍保持可见。还能设置字号、波形颜色和 Caption Alignment：Centered 居中，Natural 则跟随文本方向。
Appearance → Show microphone captions below widget：隐藏独立麦克风字幕条，不会停止麦克风识别。
Appearance → Hide after silence：只影响字幕显示。General → Pause after inactivity 控制采集，默认 Never，也可选 15/30/60 分钟，但不会暂停会话录制或语音笔记。
General：设置登录时启动和屏幕顶部中央悬停行为。安装 NotchPad 后可使用应用切换器；切换器关闭或不可用时，可直接悬停打开 NotchLive。
Appearance → Sign Cues：实验性视觉提示可设置姓名、大小、速度和对比度，并非手语翻译。
Shortcuts：录入自定义快捷键。听写的按住或按一次行为、听写条位置在 Dictation 中设置。
License：粘贴购买的许可证密钥并点击 Activate；需要迁移激活时，可先使用 Deactivate。
Privacy / About：在 Privacy 控制匿名诊断，在 About 检查更新。诊断不包含音频、字幕、转录或笔记内容。

AI 连接与 MCP Pro

在设置 → AI 连接中，Codex、Claude Desktop 和 Claude Code 各有独立的设置项。Claude Code 设置仅更新其用户级 MCP 连接。

NotchLive 1.9.1 通过专用后台辅助程序运行 MCP，不显示 Dock 图标或应用窗口。可直接配置 Codex 或 Claude Desktop，也提供标准 stdio 配置，供 Hermes、OpenClaw、兼容的 Obsidian 插件及其他 MCP 客户端使用。

AI Connections 访问开关及 Codex、Claude Desktop 的 Set Up 按钮 — 点击已安装桌面客户端旁的 Set Up。两个访问开关始终由您在 NotchLive 中控制。

安装并打开 MCP 客户端。Codex 和 Claude Desktop 支持一键设置；其他客户端需要支持本地 stdio MCP 服务器。

打开 NotchLive 设置。搜索 AI Connections 或滚动到该区域。

选择对应的配置。为 Codex 或 Claude Desktop 点击 Set Up…；其他 MCP 客户端可复制标准 stdio 配置。

选择客户端可以读取的内容。启用 Allow AI apps to access NotchLive，允许读取已授权的保存会议和 Voice Notes。

单独授权实时字幕。仅在希望客户端跟随活动 Timeline 时启用 Include active meeting captions。

必要时重新打开 AI 客户端。让它在设置后刷新可用的本地工具。

验证连接

先问：你能使用哪些 NotchLive 工具？再试：在我的 NotchLive 会议中搜索关于发布日期的决定。如需跟随活动 Timeline，请启动字幕，再让客户端跟随每条新定稿字幕。

将一路实时字幕翻译为多种语言

授权活动会议字幕后，可以说：跟随我的活动 NotchLive 会议。把每条新定稿字幕翻译成西班牙语、日语、土耳其语和阿拉伯语。保留说话人标签，直到我要求停止。翻译质量、语言覆盖、格式和延迟取决于连接的模型。

了解数据边界

主开关关闭时，仅完成设置不会授予访问权。辅助程序可能初始化，但数据调用会返回 access_disabled，不提供会议内容。NotchLive 仅提供只读工具，不会自行发起请求；连接的客户端可能将您请求的文本发送给其模型提供商。Ollama 和 Qwen 需要支持 MCP 的代理运行环境。接口约定、客户端设置、数据边界和实时流程请参阅完整 NotchLive MCP 指南 (英文)。

故障排查

NotchLive 要求完成设置

点击 Finish Setup，进入缺失应用音频权限或语音模型对应的设置步骤。

“屏幕录制”中找不到 NotchLive

先启动一次 NotchLive，打开系统设置 > 隐私与安全性 > 屏幕录制。若未列出，请从“应用程序”添加 NotchLive。设置流程中也会提供拖动添加提示。

字幕不准确

对于口音、密集发言或专业词汇，可尝试 Medium、Large Turbo Compact 或 Large Turbo。若主要说一种语言，请设置 Microphone Language，而非 Auto，并检查音频来源是否正确。

Mac 发热

大型模型占用更多 CPU、内存和磁盘空间。若希望降低资源消耗，可切回 Small 或 Base。

Mac 唤醒后音频未恢复

NotchLive 1.9.2 会在 macOS 睡眠后重建系统音频与麦克风采集。若恢复未完成，请使用 Retry audio capture。若是权限错误，应先恢复所需 macOS 权限再重试。

语音模型需要修复

NotchLive 提示模型文件缺失或被修改时，请使用 Repair。替换文件会在使用前验证；修复中断后模型仍可恢复。

MCP 客户端看不到 NotchLive

确保点击 Set Up 前已安装 Codex 或 Claude Desktop，然后再次设置并重开客户端。其他客户端请从 NotchLive 设置复制最新的标准 stdio 配置。启用 Allow AI apps to access NotchLive；实时 Timeline 还需要 Include active meeting captions 开关和正在运行的字幕会话。